2公里多遠,額頭右上方有痣

每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？

每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？跑步慢跑奔跑夜跑运动过春天每次 2 公里跑步锻炼，如何确定自己每周跑几次合适？圆桌收录运动过春天刚开始跑步，夜跑2km，天天跑好还是隔一天跑一次好，主要想塑型减脂增强一下身体素质，求指点显示全部关注者 127 被浏览 98,084 关注问题写回答邀请回答好问题 2 条评论分享 81 个回答默认排序吃行合一南京大学项目管理工程硕士关注 42 人赞同了该回答可以天天跑。但是最好用时间而不是距离衡量，每天20分钟。这样可以慢慢跑，哪怕走也行。甚至不用换衣服，来不及换鞋甚至问题也不大。无限降低难度，减小阻力，才能长久。发布于 2023-03-03 02:11 赞同 42 7 条评论分享收藏

薄血藥飲食指南

服用薄血藥人士飲食特別要小心，原來有一些食物，你已經很普通，但對於服用薄血藥病人來說就必須戒口？以下是24種與傳統薄血藥「華法林Warfarin」相沖的食物，務必要小心。雖說都市生活緊張，但現代人漸漸開始關注健康，卻是不爭的事實。如將11月1日定為世界純素食日（World Vegan Day），都是 ...

【須彌世界】佛教宇宙生命藍圖

〈三界九地之圖〉是一豎長卷，從下往上描繪了虛空、風輪、水輪、金輪、地獄、九山八海、四大洲、日宮、月宮、欲界六天、色界十八天、無色界四天等。「三界九地」所呈現的正是佛教的世界觀。此圖乃玄奘大師的弟子在弘傳俱舍學說所用的圖解講義，是極珍貴的佛教思想史圖像資料。圖／微信佛教建築風水火輪與虛空依據《俱舍論》第十一卷描述，三界九地依託於虛空，虛空之上有風輪、水輪、金輪。位於圖畫最下方的幾排條狀圖樣，一條淡淡的粗獷筆觸以示風輪；風輪下面表示虛空；風輪上方的波浪狀內有一些水紋和水渦，以示水輪；水輪上有兩排圖案，每排有五個房屋狀圖案，這可能表示金輪。

八字算命中的食神代表什麼

什麼叫食神？食神對日主"我"而言，乃是一種我生之，我給予，隨意，無計較付出，溫存，通情達理，愛的奉獻。在命理上代表一種吐秀功能，是你身體泄出來的東西。食神也指口福，食神透出之人，能吃又能吐秀，那也就會越來越胖，食神也指肥胖。食神主要意象是：財祿豐厚，為人寬宏大量 ...

養魚入門攻略：常見問題及注意事項

1、根據養魚的種類、密度、大小選缸，讓魚選缸，別讓缸選魚。 2、儘量避免使用成品缸，別讓它漂亮的外邊迷惑（其實並沒覺得漂亮），超白缸應該是你的首選，無論大小； 3、無論要養什麼魚，魚缸儘量大一些（建議最小別低於30cm），有利於水質的保持，能省下不少精力。消毒的問題現在很多魚友養水前都會選擇給魚缸消毒。但是魚從魚場還是魚商或者運輸過程中攜帶的病菌又有多少？ ! 其實消毒作用並不大。如要消毒，很多魚友選擇高錳酸鉀來作為消毒用品。

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年柱怎么看年柱月柱日柱时柱代表什么

年柱为上，月柱为下，日柱时柱均为下。年为父、日为已，年伤日干，父子不和，父凌子。日克年是下犯上，子凌父。时克日是自己的子女不遵父命。年支冲克日支是婆媳不和，婆婆专跟儿媳妇找事，男孩找哪一个媳妇，婆婆管的宽。年柱坐空、坐绝、坐墓，祖上父母无根基，无祖业，父母有灾有难、或身体不好、或寿短。再遭刑冲克害，表示寿终有期。坐劫、坐偏印，主穷。坐伤破家，祖上贫穷、讨饭、流浪。年支逢空，母亲有难、有灾，母亲入库，寿不长。偏财入库，父有灾，身体不好，再遭冲，寿不长。应在岁运比劫或偏财冲克之年份上寿终。年支冲，自己从小出门。八字看年柱应该怎么看? 一、年柱中有偏官，表示弟妹多;若遇冲克，必远走他乡，不能受父祖之德的佑护，其祖先也是生于寒微之家。